lunes, 31 de diciembre de 2012

viernes, 14 de diciembre de 2012

NOVEDAD EN RUBAYAT: Yoga para embarazadas.



  Querid@s amig@s!!! Os presentamos nueva clase en nuestro centro que se empieza en enero -
  Clases de yoga para embarazadas con Carolina Pino. Aquí os dejo sus escritos sobre su trabajo. Para conocerla mas y su bella familia podeis entrar en su blog que adjunto abajo.
Un abrazo del corazon
Luz

El cuerpo de la mujer está naturalmente diseñado para engendrar, sostener y dar a luz a su bebé.
Con el Yoga potenciamos esta naturaleza encontrando ese espacio propio de bienestar y salud en la etapa más creativa de la vida de una mujer.

El yoga es una ayuda maravillosa para la mujer embarazada y para la madre. No solo nos ayuda a soltar la tensión acumulada sino que también prepara nuestro cuerpo para el momento del parto mediante la realización de asanas (posturas de yoga) en las que movilizamos las partes del cuerpo que estarán más implicadas en este. Además nos ayuda a comprender, desarrollando la consciencia de nuestro cuerpo, las ocasionales molestias que podamos sentir debido al gran cambio que este está experimentando.

El poder de la mujer para dar a luz es algo natural y biológico, sin embargo, con el desarrollo de nuestro estilo de vida industrializado, nos hemos alejado de nuestras capacidades e instintos naturales.

El yoga es un método efectivo para encender la llama de nuestro potencial natural como madres.

Los aspectos emocionales y fí­sicos del embarazo son vitales y no deben ser ignorados, por eso es importante potenciar la fortaleza interior y apoyar este momento de cambio y transformación durante estos meses.

Está demostrado ya cientí­ficamente, la importancia de una actitud positiva en el embarazo y como el perí­odo de gestación es crucial para el ví­nculo madre-bebé y para el futuro desarrollo de este.

La vida comienza y la personalidad del bebé se está formando y a la vez estás formándote tu como madre.

Al comenzar a practicar yoga estás dando un gran paso hacia un etorno más positivo. Decides conscientemente dedicarte tiempo a ti misma para nutrirte a ti y a tu bebé.

Por eso, en Rubayat, queremos ofrecer este espacio para que todas las futuras mamis puedan beneficiarse de esta práctica milenaria que es el yoga.

Se trata de clases especí­ficas para embarazadas en las que durante una hora y media nos adentraremos a fondo en la práctica del mismo.

A su vez hago la invitación a que por medio del yoga podamos satisfacer las necesidades sociales de las embarazadas, es decir su necesidad de contacto con otras mujeres embarazadas y madres. Por eso, una de las clases semanales tiene una duración más larga par que podamos compartir experiencias, dudas y esperanzas.

Como madre y doula doy fé de esta necesidad y de como al enterarnos que estamos embarazadas nuestro deseo de compartir con otras mujeres es vital también.

Para quienes no lo sepan, la doula es una mujer que acompaña a otra mujer durante todo el perí­odo de embarazo ,parto y posparto ayudándola a vivir un embarazo positivo y a confiar en su capacidad nata de dar a luz y nutrir a sus hijos desde el primer momento.

De alguna manera todas las mujeres nos convertimos en doulas al quedarnos embarazadas, por eso espero también que todas nos beneficiemos de este encuentro de yoga para embarazadas que tendrá lugar todos los martes y los jueves por las mañanas de 10:00 a 11:30

Así­ sea.
La vida comienza.El yoga nos nutre.

Carolina.
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/

lugar: Centro de Bienestar Rubayat, 29013 Malaga, c / Jonas 4, local 8 (El Ejido)
horario: martes y jueves por las mañanas de 10:00 a 11:30

lunes, 3 de diciembre de 2012

Concierto de música de India y del Mundo "SONIDOS DE LA PAZ INTERIOR"




Hola amig@s, ¿cómo va todo? espero que estéis bien.

Aquí estamos de nuevo para ofreceros una velada musical única y muy especial aprovechando la visita de dos grandes músicos que vienen de India y de Alemania, que llevan muchos años dedicados a realizar encuentros musicales  y a la música meditativa que han aterrizado por Málaga buscando un lugar para realizar un encuentro musical, así que yo les he ofrecido nuestro centro RUBAYAT y participar con ellos en lo que creo que va a ser una verdadera fiesta musical donde van a acercarse culturas tan diferentes como la Música Hindú, el Jazz, la Música Turca y Sufí y muchas cosas más.

Tenéis que verlo y oirlo.

El músico que viene de India es Dinesh Mishra con el bansuri, alumno de Harriprasad Chaurasia, uno de los mayores exponentes de la flauta Hindú o bansuri en todo el mundo.

El otro es Reinhard Rechungpa  que viene de Alemania y toca diferentes percusiones del mundo, gong y utiliza también la voz, canto difónico, etc

Y un servidor , Ignacio Béjar que aportaré mis sonidos de Turquía y de otros lugares con el ney, el calrienete turco, el oud y el clarinete bajo.

El concierto será el Viernes 7 de Diciembre a las 20:00h en RUBAYAT que está en C/ Jonás nº4 (zona de El Ejido) Málaga

El precio del concierto es de 10€


Es necesario reservar plaza con antelación, porque el espacio es limitado.

Información y reservas:  Tel. 658921373

Os adjunto el cartel de este encuentro "SOUDS OF INNER PEACE"

 Os envío algunos vídeos para que veaís algo de Dinesh Mishra:
http://www.youtube.com/watch?v=jgr7Pe6MUxc&feature=related
                                                                                                                                                                                                            
http://www.youtube.com/watch?v=xe36BFJIDQ8

Y algún vídeo mio por si no me habéis escuchado todavia: 
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QiY8JtxCi6E
                            
                                                                                         http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=n8_a2mXrZhw

La verdad es que es un verdadero lujo para RUBAYAT.

Os esperamos.

Un abrazo grande